반응형 Lifestyle50 코로나 추석 돌파구는 어디? 코로나를 겪는 사람들의 추석 즐거운가? 예전의 추석인가? 더 이상의 예전 명절은 찾을 수 없나? 푸른 하늘, 그 아래 우리 코로나 이전 일상을 찾기가 너무 힘들다. 사람들은 지쳐 가고 있다. 나도 지쳤다. 돌파구를 찾고 싶다. 2020. 10. 2. 과학적으로 증명된 뇌 단련 취미활동 7가지 1. 무작정 읽으세요. 내 주변의 보이는 것은 닥치는대로 읽으세요. 만화책은 안되냐고요? 됩니다. 읽는 행위가 뇌에 주는 자극은 새로운 뉴런 통로가 성장하도록 돕습니다. 특히나 속독은 뇌가 감각적 정보를 빠르게 받아들이도록 만듭니다. 2. 악기연주를 배우세요. 신경과학작들은 수년간 음악교육이 아이들이 인지능력 향상에 미치는 영향을 연구했습니다. 악기연주는 지적인 용량을 확장시키고 좌뇌와 우뇌를 연결시켜줍니다. 이런 작용은 수학적 문제해결능력을 향상시켜줍니다. 3. 규칙적으로 운동하세요. 운동은 혈류에 단백질을 생성하고 혈액을 순환시켜 기억려과 집중력을 강화시킵니다. 실제로 운동을 한 집단, 하지 않은 집단을 두고 사진을 통한 기억력 테스트를 진행했습니다. 그리고 몇시간 뒤, 운동을 한 집단이 훨씬 좋은 .. 2020. 9. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
