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신사임당 30일 챌린지 더 비기닝 성공루틴 챙기는법_MKYU 오리엔테이션 김미경 학장님과 신사임당님이 한 곳에서 만났다. MKYU 열정대학생이 되고 나니, 김미경 학장님과 친해질 날들이 더 많은 것 같다. 좋은 기회들이 이어지다보니, 평소에 좋아하는 유투버 신사임당님과의 콜라보를 시청할 수 있어 좋았다. 그것도 실시간 라이브 방송으로 만났다. 신사임당님과 김미경 학장님의 생활계획표 생활계획표 정말 나에게 필요한거다.열정대학생이 되면 꼭 세우겠지만,두분의 생활계획표를 보고 있자니부럽고, 두럽다. 신사임당님의 생활계획표 신사임당님의 생활계획표 나만의 생활계획표를 잡아라. 생활계획표대로 생활하라. 아이디어는 계획한 계획서에서 떠오르는 것이 아니라, 문뜩문뜩 생각이 나는 것이 아이디어다. 딴짓하다가 생각나는 아이디어가 있으면 바로바로 메모하라. 메모가 모여 아이디어가 되고, 생각이 .. 2021. 11. 17.
허영만의 커피한잔 할까요? [3] 2대커피 TV 드라마 되다. 허영만의 커피한잔 할까요? 2대커피가 TV 드라마 된다는 뉴스에서 나는 박수를 보냈다. 허영만의 커피 한잔 할까요? 는 여느 허영만 화백님의 책처럼 커피속에 우리의 일상이 그려졌다. 슬픔도 있고, 기쁨도 있고, 즐거움도 있다. 이 재미있는 "허영만의 커피한잔 할까요?" 만화책이 TV드라마로 제작되고 방영된다하니 이 얼마나 즐거운 일인가? 특히 내가 좋아하는 옹성우가 주인공 강고비 역할을 맞으니 이 또한 좋다. 근데, 카카오TV에서 방영하는건 어디에서 봐야 하는것일까? 아시는분 꼭 댓글 바랍니다. 찾았다. 커피한잔 할까요 "채널S" 매주 목, 일 오후 5시 꼭 찾아보겠습니다. 커피에 관한 글을 쓰게 되면서 이론만으로 커피를 이해한 사람이 커피컬럼을 쓰려고 한다. 약배전 커피는 산뜻한 신맛이 강하고 향이 좋.. 2021. 11. 9.
세상의 차이가 세상을 만든다. 무엇을 생각하든 그 이상이다. 내가 알고 있는것이 모두가 아니다. 내가 알고 있지 않는것 까지가 세상이다. 그런 세상에 우리가 살고 있다. 너무나 감동적인 춤이라 나의 블로그에 저장해둔다. 2021. 10. 26.
부부관계 해결하고 싶으면 애로부부 추 애로부부의 메인MC는 최화정, 홍진경, 양재진, 이용진 그리고 마지막으로 합류한 안선영까지 공감능력들이 대단하신것 같다. 맏언니 역할인 최화정과 홍진경의 캐미도 볼 만 하지만, 양재진 원장님의 바람 피는 남녀의 심리분석과 이용진의 생동감 있는 감초같은 한마디가 이 프로그램을 살리고 있다. "애로부부" 애로부부의 강점은 물론 이혼하시는 분들께 어떻게 하면 잘 이혼할 수 있는지, 더 이상 안타까운 피해자 없이 원만히 서로가 이혼하기 위한 프로그램이기도 하다. 이혼을 준비하며, 상간녀, 유책책임, 공증, 각서등에 관해서도 좋은 정보를 얻을 수 있다. 우선은 아무 의미없는 각서랑 공증은 법 효력이 없다고 한다. 각서를 적으려면 몇월몇일부터 어떤 건물, 어떤 돈을 어떻게 정리할 것인지 확실하게 적고 공증을 받아두.. 2021. 10. 20.
노는언니2 새로운 개편을 한 이유? 못놀아본 언니들의 세컨드 라이프 "노는언니" 시즌1 마지막에서 한유미가 끝난게 끝난게 아니라고 했는데 시즌2가 시작되었구나. 반갑다. 노는언니 시즌2 오늘 박세리 감바스 요리를 해 먹으려고 찾다가, 노는 언니들 뭐하나? 싶어서 찾아봤더니. 노는언니 시즌2가 시작 되었구나. 왜? 나만 몰랐지. 내 사랑 노는 언니들!!! 나에게도 이 언니들이 언니였음 좋겠다. 그렇지만, 생물적인 나이로 나보다 동생들이다. 참! 예쁘다. 참! 사랑스럽다. 참! 멋지다. 당신들이 최고다. 노는언니1에서 활약했던 박세리, 한유미, 정유인을 주축으로 해서 노는언니1에서 반고정이였던 김은혜선수랑 모든 운동에 진심인 신수지 선수 탁구의 귀여운 서효원 선수 클라이밍 김자인 선수!!! 출연자들도 좋다. 으악!!!!!! 왜 네플릭스에서 안.. 2021. 10. 14.
넷플릭스 드라마 오징어게임 다시봐도 재밌다. 도깨비 공유가 뜬끔없이 네가 왜 거기서 나와? 그래서 더 좋았던 오징어게임이다. 까메오로 출연했지만, 초반에 매력을 한껏 발산하고 사라진 사람이다. 오징어게임의 바람잡이 역할!!! 대박 캐스팅이 아닐까 싶다. 공유가 공유답게 역할을 다하고 마지막편으로 수융 날아가 버렸다. 이정재가 열일했다. 어리버리 캐릭터에 녹아서 어쩜 이렇게 해맑게 웃을 수 있지. 오징어 게임의 드라마에서는 해맑은 웃음 뒤에 찾아오는 어둠을 상반적으로 보이기 위해 깔아둔것 같다. 아무것도 모른채 지었던 마지막 웃음이고, 드라마에서 다시는 저 웃음을 찾지 못하게 된다. 그래서 더 슬픈 웃는 얼굴이다. 오징어게임 캐릭터 속 이정재는 찌질이 주인공 기훈 역을 맡고 있고, 가진 것 없어도 사람을 대하는 태도만은 진심이다. 지난 모든 연기중에.. 2021. 10. 14.
빈혈에 좋은 식품, 고지혈에 좋은 식품 일상 건강 챙기자. 빈혈이란? 혈액중에 적혈구수 및 혈색소량이 정상치에 비해 감소된 상태를 말합니다. ※ 빈혈진단을 위한 정상 헤모글로빈 수치는? 성인 남자 14~18g/㎗ 성인 여자 12~16 g/㎗ 빈혈의 원인 빈혈의 원인으로는 여러 가지가 있지만 우리나라의 경우 빈혈의 약 80%가 철분 결핍성 빈혈입니다. ① 철분섭취 부족 : 질병이나 편식 등으로 인한 절대 섭취량 부족(우리나라의 경우 빈혈의 약 80%차지) ② 흡수 장애 : 위산결핍, 만성 설사나 간, 췌장 질환시 ③ 과다한 철분 손실 : 출혈(외상, 수술, 위궤양, 악성 종양....) ④ 감염 또는 다른 기능에 의한 철분의 장애 : 세균성, 바이러스성 감염, 만성 감염 ⑤ 철분의 요구량 증가 : 소아기, 사춘기, 임신, 수유 빈혈의 증상 ① 피부증상 : 창백, 설.. 2021. 9. 1.
경기도 평생학습 마인드맵을 열다. 경기도 평생학습 포털지식에서 생각정리기술을 배우다 정말 좋은 앱을 하나 알았다. CamScanner-text and image scanning and recognition_PDF to Word document format conversion online editor Edit files in PDF freely Online PDF toolkit supports free merging, splitting, and compression of files, as well as quick addition of electronic signatures and watermarks www.camscanner.com 핸드폰으로도 스캔을 받을 수 있고, 컴퓨터로 옮기기까지 정말 좋은 앱이다. 뭐든 배워야 한다. 그래야 하나 .. 2021. 8. 17.
두피관리를 안되는 나! 친구의 추천으로 약산성 샴푸 사용후기 환절기가 오면 내 두피는 엉망진창이 된다. 가렵기도 하고, 몇년째 고생중이다. 좋다는걸 사용해도 그때 뿐인것 같다. 두피관리가 안되는 이유 중 하나는 나 자신의 문제이다. 게으름!!! 얘들도 성장하고 아이들이랑 함께 사용하는 샴푸들을 업그레이드 하면서 나 자신도 뒤돌아보게 된다. 요즘은 너무 더운 날씨에 머리속에서도 김이 팍!팍! 난다. 땀이 나서 머리 안도 한참 습기가 가득하고, 마를 사이도 없다. 그렇다고 에어컨 밑에 있으면 두피가 건조해지기도 하고 갈팡질팡 못 잡겠다. 친구랑 잠시 만남을 갖고 헤어지려고 하는데 "머리가 너무 약하네. 두피가 안좋다." 라는 말에 두피 관리를 해야겠다는 다짐으로 두피 관리 잘되고, 비듬까지 관리되는 샴푸를 열심히 찾고 있었다. 몇일 뒤 친구가 연락을 했다. "샴푸가 .. 2021. 8. 7.
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