빈혈에 좋은 식품, 고지혈에 좋은 식품 일상 건강 챙기자.
빈혈이란? 혈액중에 적혈구수 및 혈색소량이 정상치에 비해 감소된 상태를 말합니다. ※ 빈혈진단을 위한 정상 헤모글로빈 수치는? 성인 남자 14~18g/㎗ 성인 여자 12~16 g/㎗ 빈혈의 원인 빈혈의 원인으로는 여러 가지가 있지만 우리나라의 경우 빈혈의 약 80%가 철분 결핍성 빈혈입니다. ① 철분섭취 부족 : 질병이나 편식 등으로 인한 절대 섭취량 부족(우리나라의 경우 빈혈의 약 80%차지) ② 흡수 장애 : 위산결핍, 만성 설사나 간, 췌장 질환시 ③ 과다한 철분 손실 : 출혈(외상, 수술, 위궤양, 악성 종양....) ④ 감염 또는 다른 기능에 의한 철분의 장애 : 세균성, 바이러스성 감염, 만성 감염 ⑤ 철분의 요구량 증가 : 소아기, 사춘기, 임신, 수유 빈혈의 증상 ① 피부증상 : 창백, 설..
2021. 9. 1.
[여름방학 Netflix 추천영화] 아이랑 함께 보는 영화 세인트빈센트
2014년작 12세이상 관람 1시간 41분 새집으로 이사 온 12살 올리버, 늘 바쁜 엄마 대신 올리버가 의지할 수 있는 사람은 괴팍한 옆집 할아버지 빈센트뿐이다. 술고래인 데다가 경마 중독, 스트리퍼 애인까지 있는 철 없는 빈센트와 애어른 올리버의 이상한 우정이 시작된다. 감독 : 시어도어 멜피 출연 : 빌 머리, 멀리샤 매카시, 나오미 와즈, 크리스 오다우드, 테렌스 하워드, 제이든 마텔, 레니 베니토, 네이트 코드리, 다리오 바로소, 킴벨리 퀸, 스콧 애드싯, 카타리나 담 각본 : 시어도어 멜피 장르 : 미국영화, 코미디, 인디 영화 영화 특징 : 감상적, 가슴뭉클 제멋대로 사는 세인트 빈센트, 누구도 그 사람을 막지 못한다. 술, 여자, 도박, 필요하다면 뭐든지 한다. 그러던 어느날 옆집에 이혼을..
2021. 8. 3.
