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뮤지컬시카고 김해문화의 전당, 마루홀 친구들과 함께 정말 오래간만에 공연 예약을 했다. 계속 벼르고 있다가 좋은 공연 내려오면 같이 보러 가기러 했는데, 우리가 선택한 멋진 뮤지컬은 뮤지컬 시카고이다. 21 YEARS KILLING IT IN KOREA CHICAGO 포스터만 보고 있음에도 가슴을 두근거리게 만드는 뮤지컬 시카고!!!! 친구들과 시간을 정하기를 우리는 8월 13일 윤공주, 아이비, 박건형, 김경선편이였다. 조카가 말하는 최고의 조합은 최정원, 민경아, 최재림, 김경선이라고 한다. 8월 13일 김해문화의 전당, 마루홀에서의 공연은 그 조합은 없다. 나도 최정원의 공연을 여러번 봤지만, 그분의 연기는 어디에 내놔도 빠지지 않음을 알고 있다. 내가 제일 처음 뮤지컬에 빠지게 된 계기가 1996년 부산 시민회관에서 봤던 "브로드웨이.. 2021. 8. 2.

구글 애드센스 연동이 안될때 몇일전부터 구글 애드센스가 연동이 안된다. 요 최근래에는 잘 연동되는것 같더니. 왜 안되는지 궁금...그렇잖아도 어떻게 하면 한달에 블로그로 수익을 올리나 한참 고민중인데, 구글 애드센스 광고도 연동 안되니 마음이 쓰리다. 그런데 이거 뭐지? 구글애드센스 수익을 보려 하니 이것조차 연동이 안되는거다. 뭐가 잘못 된것 같다. 몇일째 이 상태가 계속 유지 되고 있다. 이리저리 알아보다가 오늘에서야 나는 애드센스 광고설정을 클릭했다. 두번째 줄에 애드센스 광고가 지속적으로 노출되지 않을 때에는 애드센스 계절 및 사이트 설정에 문제가 있을 가능성이 높아서 애드센스 홈페이지에서 계정 상태 및 설정 가능한 사이트에 티스토리 주소가 포함돼 있는지 확인하라고 한다. 그래서 티스토리에 광고를 게재한 뒤 처음으로 구글 애.. 2021. 7. 31.

건강한 식단, 생활 습관 여름방학 아이들 식단짜기 1탄 [5대영양소 알기] 오늘부터 아이들 일주일 방학 식단표를 짜야겠다. 코로나로 인해 아이들도 확~~찐자가 되었으니, 건강한 식단으로 아이들 건강 챙기고, 다이어트도 도와줘야겠다. 우리 몸에 필요한 영양소 알아보기 첫째. 탄수화물 : 밥, 빵, 고구마, 감자, 떡, 국수 둘째. 비타민과 무기질 : 채소, 과일, 버섯 셋째. 단백질 : 고기, 생선, 콩, 계란, 두부 넷째. 칼슘 : 우유, 치즈, 요구르트 다섯째. 지방 : 기름, 땅콩, 호두 첫째. 탄수화물 탄수화물은 우리 몸이 움직이는데 필요한 힘을 내게 해준다. 부족하면 몸무게가 줄고 몸이 약해질 수 있다. 밥, 빵, 고구마, 떡, 감자, 국수 등에 많이 들어있다. 둘째. 비타밀과 무기질 비타민과 무기질은 몸의 각 부분이 일을 잘하게 도와준다. 비타민과 무기질이 부족하면 쉽.. 2021. 7. 28.

건강유지방법 sunset 을 보면 걷기 운동 요즘 날씨 말도 못하게 예쁘다. 비가 오지 않아서 가뭄이라도 들지 않을까 걱정이 앞선다. 중학생 아들을 영어 과외 넣어주고, 혼자서 아들을 기다리며, SUNSET을 찍는다. 해가 아직 남아있는 오후는 태양이 자꾸 숨바꼭질 하면서 구름에 가렸다. 나왔다. 장난을 치고 있다. 내가 사는 동네지만, 참 예쁘다. 바다가 하늘인지, 하늘이 바다인지 구름이 하늘에도 바다에도 떠 있다. 출렁이는 물살은 잠시 거들뿐이다. 필터를 입히고 찍은 사진도 아닌데, 파랗고 또 파랑다. 노을을 보기 전 햇살은 마구 장난친다. 내 피부가 타는줄도 모르고, 나는 찍고 또 찍는다. 오늘의 이 사진이 내일과 같지 않을것이므로... 그래서 결심햇다. 매일 노을의 명당자리를 찾아서 찍어야겠다. 마음속으로 계획을 잡았다. 바다가 그림을 그린.. 2021. 7. 27.

꿈의 오케스트라-통영, 향상 음악회 올해 아들은 꿈의 오케스트라 단원이 되었다. 초등학교때 시작했던 오케스트라를 계속 할 수 있어 아들도 좋아하더니, 무대에 오르는게 체질인가 행복하다고 한다. 아이를 통영국제음악당까지 데려다주니 5시 30분 코로나 때문에 6시부터 열 체크를 해야 하니 빨리 와달라고 해서, 30분정도 기다렸다가 열 체크를 했다. 밖에서 딸이랑 놀면서 시간을 보내다보니, 지루함도 잠시~~ 정확하게 6시부터 문을 열어주었다. 이쯤에서 통영에서도 제법 코로나 확진자가 나와서 조심하던 터이고, 타지에 있던 신랑이 아이의 공연을 보려고 4시간을 달려서 왔는데, 타지에 방문한 사람은 참석을 삼가해달라고 해서 신랑은 결국 공연을 보지 못했다. 통영국제음악당 20세기를 대표하는 현대음악 작곡가 윤이상을 기리는 뜻에서 건설된 통영국제음악당.. 2021. 7. 26.

요즘 하늘 정말 아름답죠? 하늘날씨 뭐야? 뭘 해도 예쁘다. 요즘 날씨!!! 더 이상 아무것도 없다. 하늘이 주는 즐거움!!! 해가 져도 해가 뜨도 달이 뜨도 달여 져도 요즘 하늘 귀막히도록 좋다. 2021. 7. 25.

내 몸의 디톡스를 위해 주말 농장 다녀오던 길 여름꽃을 만났다. 주말농장 가는 길에 하늘 바라보니 이렇게 예쁘다. 누가 호박꽃이 안 예쁘다고 했을까? 주말농장 여름에는 뭘하지 하고 있는데 옆에서 호박을 나눔해서 심었다. 어느새 꽃도 피고, 꽃을 따라서 벌도 날아들었다. 벌이 없었지면 사람도 살 수 없다. 벌은 없어서는 안되는 곤충이다. 1kg 의 꿀을 만들기 위해 500만 송이의 꽃을 찾고 45㎞거리를 이동한다. 농산물의 ⅓이 곤충의 수분서비스를 통해 이뤄지며, 그 중 꿀벌이 80%다. 꿀벌의 기능 꿀을 얻기 위해 여러 식물로 이동하면서 털에 꽃가루를 묻힙니다. 꽃가루를 묻혀 옮겨 다니면서 움직일 수 없는 식물의 암수와 수술을 만나게 해주는 역할을 한다. 꿀벌의 서비스 과수원에서 과일의 수분작용을 돋습니다.꿀벌이 수분을 옮겨주지 않으면사람이 그 역할을 해야 하는데꿀벌.. 2021. 7. 24.

여름 방학 여행!! 물놀이! 지리산 계곡 가는길 생각 해보니 올해 처음으로 고속도로를 탔더라. 코로나19(COVID-19) 창궐이후 2021년 올해 처음으로 고속도로를 타고 있는 아이들과 나의 모습을 봤다. 초등학생인 딸은 벌써 여름방학을 했고 방학하자말자, 충청도 이모네에 놀러가면 안되냐고 묻지만, ㅠㅠ;; 코로나가 더 심해지고 있다. 아들이랑 딸아이랑 집에서 있었서 폰만 하고 있는 꼴을 보지 못해 아침을 먹고 길을 나섰다. 오래간만에 신랑도 와서 점심은 지리산 가서 먹자고 했다. 옴마야! 고속도로를 올리는 순간, 아이들이랑 내가 올해 처음으로 고속도로를 탄다는걸 알게 되었다. 이 모든게 정말 오래간만이라서 눈물이 날 만큼이다. 이렇게 평범했던 일상들이 이제는 지나간 과거다. 조금 지루하다 싶으면, 그래 잠시 떠나자. 했던 시절이 아득한 과거처럼 느.. 2021. 7. 22.

텃밭에서 키운 강원도 옥수수 맛있게 먹고 남은 옥수수 저장하는 방법 친구의 지인이 강원도에서 키운 옥수수라며 보내와서 나눠 먹었다. 여름 맛있는 옥수수가 나를 행복하게 해준다. 친구에게서 나눔 받는 농산물이 세상에서 가장 맛나다. 제철 농산물을 먹을 수 있다는건 행복이다. 오늘은 강원도 텃밭에서 옥수수를 키웠다고 친구가 강원도에서 살고 있는 지인에게서 받았다고 한다. 양이 정말 많아서 나눔할테니 가지러 오라고 해서 버선발로 뛰어 갔다. 초록빛이 예쁜 옥수수다. 제철에 이렇게 제철 농산물을 나눔 받을 수 있다는건 정말 행운인 것 같다. 그 행운을 안겨준 친구에게 정말 감사한 마음이다. 옥수수 가지고 오자 말자 바로 삶았다. 6개 삶아서 다 먹었다. 그리고 다시 6개를 삶았다. 옥수수 삶는 방법은 소금을 넣고 설탕을 넣어주면 단짠단짠해서 좋다. 소금은 2스푼정도, 설탕은 종.. 2021. 7. 21.

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